Il cuore pulsante della nostra associazione si ritrova nell’offerta dei corsi di yoga e meditazione.
Durante questi percorsi specifici i partecipanti hanno l’occasione di scoprire in un ambiente a cielo aperto, la disciplina dello yoga, nonché i benefici della meditazione per il benessere quotidiano.
VIA DEL FANTE – STADIO DELLE PALME (Palermo)
Ogni Martedi’ e Giovedi’ dalle 19,00 alle 20,30
-“Come energizzare e rilassare il corpo e la mente” (I 39 esercizi di Paramhansa Yogananda per rivitalizzare e rilassare ogni muscolo, ogni organo, rigenerando l’intero organismo)
–“Imparo a Meditare” (Attraverso tecniche di respirazione, concentrazione e rilassamento psico-corporeo della tradizione yogica si sperimentano gli innumerevoli benefici della meditazione trasmessi in Occidente dal Maestro Paramhansa Yogananda)
-“Come diventare Canali dei Maestri” (Se mediti da almeno 6 mesi e hai partecipato al corso “Come energizzare e rilassare il corpo e la mente” e “Imparo a meditare” e vuoi approfondire le pratiche che già svolgi, chiedi informazioni per fare questo passo insieme a noi.
Esploreremo insieme il rapporto Maestro-discepolo, conosceremo i Maestri del Kriya Yoga grazie ai testi di riferimento e spiegheremo i pilastri filosofici, psicologici e spirituali del piu’ importante testo di Yoga: gli Yoga Sutra di Patanjali (Yama e Nyama).